如何在户外与家人共度时光

欢迎从直接能源插入您的孩子。vwin德赢官方网在本系列中，我们将分享您可以与孩子共度关注的方式 - 特别是通过从技术拔下来看。我们希望帮助您的家人通过避免电子设备并享受一些现实生活互动来实现彼此相互联系。

日常生活真的很忙碌，特别是如果你有孩子。您不仅经常在自己面前满足他们的需求，而是过度劳累和不堪重负的父母，您经常逃离您的手机，电视，或其他地方 - 只是为了休息。但是，这通常会导致您的孩子插入手机，iPad，电子游戏，电视和其他电子设备。

如果整个家庭转向技术放松，那么你就错过了很多时间来与你的成长的孩子联系。从我的家人开始，我想帮助别人毫无堵掉头拔掉我们的小朋友，这涉及所有人的最佳游乐场。

在我们开始之前：在这些令人沮丧的时刻，将手机放在你的钱包里（或在架子上），在你和孩子一起度过的时间里，不要检查它。尽可能多地捕捉当下并在社交媒体上分享它，在这个特殊时间内没有看着你的手机会默默地向你的孩子说卷。

自然界的重要性

研究表明，儿童和成年人不会在户外花费足够的时间。据说户外缺乏时间对我们的情绪和心理健康的影响。

医生现在正在为他们的患者出现在外面和本质上的时间。对于被诊断患有的儿童的父母ADHD和其他类似的障碍，远离屏幕并进入户外的光，颜色和纹理已经显示出改善他们的诊断。

什么更好的礼物可以给你的孩子和你自己比每天在新鲜空气和变化季节外面带走它们的礼物吗？

寻找自然

我们懂了。不是每个人都住在森林旁边，或在海岸，或在山上，而不是每个人都住在一个后院的房子里。但如果你得到创意，你可以找到自己在自己和自然之间建造那桥的方法，把它带入你的生活。

记得当你是一个孩子看起来有多大？从你的房子或公寓的公路上的小公园可能对你来说似乎没有宏伟，但它会给你的孩子。

如果您住在公寓，您可以考虑购买一些种植季节性鲜花的盆。即使是与自然世界的小联系也会带来美丽和奇迹进入你孩子的生命。在一起，您可以选择植物，挖掘孔，植物，并收获叶子或花。

对于年龄较大的孩子，看看地图，看看最近的州或国家公园是。当孩子是8时，他们应该能够在徒步旅行中行走几英里。公园的标志将教育你们两个关于自然景观，步行是沉默，深度谈话或创造分享思想的空间。

将手机留在车内，或者如果您必须携带它们，请关闭它们。如果与青少年徒步旅行的概念与你的少年来说是完全陌生的，它可能会作为一个挑战开始，但如果你承诺，这对你们两个都很长的奔跑。

自然走路

如果你有幸与你的幼儿留在家里，他们还没有开始学龄前，组织你的一天，所以它包括至少20分钟的“大自然步行”。这可以像步行进入前院一样简单，每天检查叶子。他们看起来怎么样？它们是否改变了颜色或成长？让蝴蝶找到了前往花园的路吗？

与孩子谈谈院子的不同部分，如草，叶子，树木，云等。用鞋子脱落甚至更好，因为它允许草按摩脚的底部。这是你和你的幼儿之间的一个非常简单的手势，但它给你一个时刻抓住你的呼吸，并与你的孩子在那里逐渐变化的那一刻。

如果你是一个工作父母，将例行灌输到您的每周生活中，每天都在户外度过一个小时。它可以像婴儿车一样简单，或者让他们帮助你的工作。星期六早上在外面吃早餐也是一个快乐的方式来开始周末。

自然度假

规划下一个家庭度假时，跳过主题公园和外面的头！奢侈品和性质之间有大量的交叉可以为您提供两全其美。当人造骑行，剧院，娱乐和电子分心的元素保持最低限度时，您会发现日落和日出可以提供平静的清晰度和发现的时刻。此外，谈话和连接在阵营时更容易发生，而不是在大多数其他情况下。

你最喜欢从技术中拔下的方式是什么？在户外插入你的孩子？在下面的评论部分与我们分享！